大腸カメラを受診に行く：気づくこと

＊モビプレップを飲む：180ｍｌを10～15分かけて飲む、水を二口ほど飲む・・・繰り返し。

＊力の分散≒気分を紛らわしてパスコン・・・。

＊　8：10からスタートして　3杯目：8：50、4敗目：9：20、・・・間隔をあけて

＊　モビプレップ液を0.3mlを残して・・・終了。

　　　　外は秋風・玉すだれが賑やかに咲いている。

　　　　20日は「うまんちゅ混声合唱団の25周年：皆様に会えること楽しみに！